nuffy1

OOO-lalalalala

Sunday, January 6, 2013

time piece




i am not a runner. saya tak mampu utk menjadi pelari tegar. 
this is hanya secebis masa yg ada utk sesi pecah lemak 

bangun seawal 5.30 pagi
dan aktiviti isi rumah 
dari memasak membasuh membebel [eh, ada jugak]
siapkan baby g skul
after 7.15 terus jadi makcik kebun
berlari di taman mainan

target mesin basuh siap membasuh mengambil masa 1 jam
jadi sementara tunggu siap
boleh la berlari2 manja




distance 5.58km
duration 1:04:27 
burned 273 calories
ermmmmm................. too bad
catatan masa yg tak cemerlang


running
distance 3.21km
duration 0:35:49 min
burne 155 calories

hewhewhewwwwwwww 
anjing tengok pun tak sampai ati nak kejo
dia tengok kelip2 mata jek

akan membaiki catatan masa di masa akan datang
sekian terima kasih




Bukankah Hidup kita Akhirnya Harus Bahagia . .

No comments:

Post a Comment