nuffy1

OOO-lalalalala

Sunday, October 28, 2012

World Walking Day



mari mulakan pagi dengan aktiviti yang sihat - sihat tubuh badan, sihat mulut, sihatkan organ2 yg lain, dan sihatkan semuanya. pagi2 sudah berkampung di sini, mulakan World Walking Day. Dan 3 tahun buat kat JB tp baru tahun ni berkesempatan. Just 5000 steps je. Dalam 4km je kut. Jommm


Embedded image permalink

di garisan berMula dan akan Tamat juga di sini

Embedded image permalink

ada taichi-taician


ada Johor Gangnam stail
mari polo memolo juget2

Embedded image permalink

Johorean
besar kecik tua muda hitam putih semua ada
kita sama jek kawan 



Embedded image permalink

hak riang ria hak kami

Embedded image permalink\

bestie : jom cikCiti jom jenjalan


santai 

Embedded image permalink

lepas 3000 steps - heeeeeeeeeee jumpa 7eleven mcm jumpa laling lak. 
mari minum gatorade.

Embedded image permalink

ok done !!! cukup 5000 steps. 
45 min. bukan pencapaian yg bagus utk gue.
mahu kekalkan stamina.
mahu melangkah ke kinabalu

Embedded image permalink

santai di padang
fuhhhhhh fanas dan feluhfeluh
lemak2 sudah berguguran


cukuplah utk hari ni ye


Embedded image permalink

say **keju**







Bukankah Hidup kita Akhirnya Harus Bahagia . .

No comments:

Post a Comment